Te ayudo a darte cuenta, Cuando el miedo a estar sola, a empezar de cero o a cambiar de empleo aparece es nuestro deber aprender a hacer lo que te propones con y a pesar del miedo. Test ¿necesito un cambio? Club colibrí tú puedes TE ACOMPAÑO

Te sientes sola

¿Te has sentido alguna vez muy sola incluso estando rodeada de mucha gente? ¿Has cogido el teléfono y no has sabido a quién llamar? Si es así, tranquila. La soledad es un sentimiento que muchos hemos experimentado. La buena noticia: te puedo ayudar

Más información

 

Necesitas un cambio

¿pero sientes que no puedes? No sabes cómo empezar a buscar un nuevo trabajo o cómo dejar tu relación. Los grandes cambios te pueden generar miedo e incertidumbre.  ¿Por dónde empiezo?, ¿cómo lo hago? Te ayudo a establecer tu plan de acción

Y llega el miedo y la culpa

Ese hormigueo en el cuerpo que te paraliza, acompañado de pensamientos recurrentes:  ¿y si fracaso?, ¿y si digo que no, y no gusto?, ¿quién soy yo para cambiar ahora?, ¿quién soy yo para empezar de nuevo?, ¿quién soy yo para priorizarme?

Soy Sonia,

Psicopedagoga, Educadora social y Máster en PNL (programación neurolingüística). 

Llevo acompañando en la gestión emocional, el autocontrol, la búsqueda de la propia identidad y la gestión de los miedos desde hace 17 años. No puedo darte un número, pero te aseguro, han sido muchas.

He pasado por todo lo que tú estás pasando:  miedo a hacer cosas sola, a sentirme aislada, a no tener con quién compartir.  Miedo a dejar un empleo seguro, de toda la vida, que se te da bien, para empezar por tu cuenta, para centrarte en lo que realmente te hace feliz.  Miedo a salir de mi zona de confort.  Pero cuando lo haces…wow

Te ayudo

A sentirte menos sola y a tomar impulso para coger las riendas de tu vida.  Comenzar a tomar acción es más fácil si lo haces acompañada  

 

 

¿Te sientes sola?
¿Necesitas un cambio?
Acaba con el miedo y la culpa

Escoge el servicio que mejor se adapte a ti

En función de tus necesidades individuales, te ofrezco diversas alternativas para ayudarte en tu proceso de cambio

Formaciones grupales
Mentorias
Conferencias
Comunidad online

Soy Sonia,

Psicopedagoga, Educadora social y Máster en PNL (programación neurolingüística). 

Llevo acompañando en la gestión emocional, el autocontrol, la búsqueda de la propia identidad y la gestión de los miedos desde hace 17 años. No puedo darte un número, pero te aseguro, han sido muchas.

He pasado por todo lo que tú estás pasando:  miedo a hacer cosas sola, a sentirme aislada, a no tener con quién compartir.  Miedo a dejar un empleo seguro, de toda la vida, que se te da bien, para empezar por tu cuenta, para centrarte en lo que realmente te hace feliz.  Miedo a salir de mi zona de confort.  Pero cuando lo haces…wow

El primer paso: Reconocer que necesitas ayuda

Creer en ti, te ayudará a alcanzar tus aspiraciones. Conviértete en una prioridad, presta atención a tus propias necesidades y aprecia tu desarrollo para alcanzar mayor serenidad.

El segundo: confiar en ti y en tus posibilidades

El cambio está en tus manos.  A veces, necesitamos ayuda para procesar nuestros sentimientos y poder asignar la prioridad adecuada a todas nuestras decisiones. Date la opción de escribir tu historia

El tercero: tomar acción

Estás en el punto de partida.  Ya sabes lo que necesitas. Tu cuerpo te avisa, tu instinto también. Es el momento de pedir ayuda para aprender a gestionar tus emociones e ir hacia el cambio

Da el primer paso

30 minutos de valoración gratuita

¿Qué dicen mis clientes?

  • Reconocer que tengo derecho a priorizarme ha sido genial. Muchas veces he dado por sentado que no merezco dedicarme tiempo a mí y a lo que realmente me gusta hacer y ser. Ahora puedo decir que estoy en el camino de reconocer mis necesidades, habilidades y priorizarlas!Mil gracias Sonia por tu apoyo. Es una maravilla no sentir culpa

    Lorena
  • Sonia me ha entendido desde el primer momento y de su mano he ido venciendo miedos casi sin darme cuenta, han sido pequeños pasos que me han dado ánimos para poder dar un gran paso. Gracias Sonia por recordarme que soy libre, ya no lo voy a olvidar.

    Amparo
  • Al principio estaba dubitativo. Nunca había hecho sesiones con PNL y no sabía si me iba a funcionar. Tras hablar con Sonia en la valoración gratuita, empaticé tanto con ella, y me dio tanto apoyo para que solucionara mi problema, que decidí comprar el pack de 4 sesiones y desde mi 1ª sesión, mi vida cambió para siempre! Muchas gracias por tu profesionalidad, has sido un descubrimiento! Recomiendo 100%!

    Miguel
  • Con Sonia marqué mi objetivo personal para despedirme de un lugar y volver a casa. Me ha acompañado emocionalmente en ese momento de mi vida. Me ha mostrado que las respuestas están en mí y que tengo que valorar más mis recursos personales y profesionales. Me ha enseñado a lidiar con mis emociones desde la calma. Con ella he visto situaciones de mi vida que me revolvían, desde otras perspectivas. Y gracias a ella he recordado que me tengo que querer mucho.

    Natalia
  • Sonia es un encanto, como persona y como profesional. Me enseñó, en un momento muy difícil, a entender lo que pasaba por mi cabeza y cuando entiendes tus pensamientos, puedes aprender a entender tus emociones.

    Mónica
  • Como emprendedora he tenido y tengo acechando el síndrome de impostor y muchas veces me cuesta avanzar o lanzarme. Tenía creencias limitantes que no sabía ni que tenía y alguna que otra fobia y miedo, así que me puse en manos de Sonia y la verdad es que me entendió desde el primer momento, no te juzga, solo te hace ver las herramientas que tienes en tu interior para utilizarlas de manera correcta y poder salir adelante. También tenía una charla con 400 asistentes, era mi primera charla y estaba muy nerviosa, pero me enseñó a encontrar anclajes y a respirar y la verdad es que la charla salió genial! Conseguí esa seguridad que necesitaba y en los momentos en que veía que mi nerviosismo hacía amagos de aparecer recordaba lo que habíamos tratado y volvía a lacalma rápidamente. Simplemente genial todas las técnicas que utiliza y que te enseña, la recomiendo 100%.

    Sandra
  • Muchas veces tengo miedo a cosas que no han pasado todavía. Mi mayor miedo es independizarme y dejar a mi familia atrás. Muchas veces pensaba que no podía. Gracias a Sonia he podido controlar ese miedo. He conseguido que ese miedo tan horroroso no aparezca por las noches y pueda dormir tranquila Los miedos se pueden ir con algo de esfuerzo.

    Clau

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¿Qué dicen mis clientes?

  • “ Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts. Separated they live.

    John Doe
    Value Customer
  • » A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart. I am alone.

    Sarah Smith
    CEO, Apple